前言 顺便推荐下新服务器ConoHa 优点： 日本本土机房（新加披绕路美国） 稳定，晚上网络不炸 按小时计费（同vultr一样） 流量无限 2G1H只需900日元（折合人民币￥53） 付款支持 信用卡 alipay（支付宝） PayPal（贝宝） 客服工单可以用中文 缺点： 服务器被攻击封机器（永久） 注册麻烦（需要挂V*P*N，工单联系客服解除限制） 总览     具体操作 新服务器FTP配置： 新服务器安装AMH（AMH一键命令传送门） 新服务器登陆AMH面板，新建一个虚拟机(配置内容随便，主要是为了生成FTP账号) 新服务器开通一个FTP账号（账号密码自己记住），绑定刚刚开通的虚拟机目录。（如下图） 旧服务器远程备份： 旧服务器登陆AMH面板,找到数据备份 -> 远程设置,设置好新服务器的FTP信息保存即可。 保存后上方会出现新增的远程主机，先点一下 连接测试，连接成功后再开始远程备份 开始远程备份：点击即时备份，按下图说明配置好相应参数后，即可开始备份。 等待备份完成即可 重要：由于主机性能不够，可能会出现网站无法访问等异常现象，此为正常现象（如果出现此现象，请不要刷新网址，有可能导致备份多次）。具体备份时间和服务器上行和下行有关。 如网页正常显示，完成备份会提示done的字样。（中间也会显示进程） 如网页一直加载中，或者404。此时不要刷新网页。查看备份是否完成，可以去新服务器的虚拟机目录看备份文件大小是否变化，等大小完全不变了，此时在刷新即可。   备份文件还原： xshell5连接新服务器，将备份文件从虚拟主机目录移至AMH专属备份文件目录 完成以上两条命令后，即可进入新服务器AMH面板进行备份还原。 到此教程全部结束。 ps：还原后需要将域名（或者CDN）解析至新服务器ip，至此大功告成。 如有没考虑到的地方，欢迎评论指出。